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我发现自己真的做了自己本意的事情
按照自己的意愿在生活着
这是一件多么美好的事情
原创:周小白
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上一篇关于《2015年6月总结7月计划》其实是同事cindy无意间发现我在效率手册上涂涂画画写的月度总结内容,然后特别喜欢,硬是要拍张照片然后激励自己,并且她也因此受到了鼓舞,改变了一些生活和学习习惯。
我看到在她身上发生的改变,于是也觉得有点感触才做了一个分享。
文章发出以后,接收了一些褒贬不一的评价。更多的是有一群想要上进,认真学习的朋友都在问我,关于时间统计的APP推荐,还有如何坚持?如何做好自我管理,如何平衡好工作和生活,如何在有孩子的情况下还能如此有效的利用时间。
于是,在大家积极的推动下,这篇文章的框架就出来了。这篇就是上篇的延伸,主要是做一个答疑解惑。
一、时间管理为什么总是失败?
1、网络上书籍上关于时间管理的方法很多,不知道应该听谁的。
2、看到很多人时间管理的成功,但是反观自己却是失败的。按照方法都照做了,最后还是自然流产了。
3、APP也下载了,书籍也看了,但是最终也没能好好坚持。
二、有些什么方法可以解决以上问题呢?1、与时间做朋友
与时间做朋友。我们经常会说时间管理,其实不应该用“管理”两个字来形容我们与时间的关系,时间应该是与我们共生共长的朋友。
我们要管理的从来不是时间,而是我们自己。那么我们就需要去了解自己,了解自己的时间使用情况,了解我们与时间之间那微妙的关系。
我愈发的发现,生活、学习、工作是一个心智逐渐开启的过程,而这个开启,它就会自然而然让我们更加了解自己的大脑,身体,思想,行为。
时间会让你慢慢裂变成两个自己,一个自己是自然而然的你,另一个自己是去督促,审视,分析自己的自己。
比如说,周末休息的时候想看看书,我们会自然而然的会做做这个,做做那个,最后最初想要看的书,完全没做。回顾时间,就会发现时间可能就是电话闲聊,手机微博朋友圈,电视剧等自然而然的被牵引走了。
那不是我本意!大家应该在生活里都有这样的感受,有时候事情并没有按照我们料想的方向发展,最后我们发现,那本不是我们的初衷,不是我们的本意。而我们就是这样让事情自然的发生了。
然后会惊恐的发现,我们的“大脑”不是我们的。
于是,你就发现了,原来我是有两个“我”的。
是勤奋的我战胜了懒惰的我,还是懒惰的我被勤奋的我战胜,这就直接导致了我们的生活呈现两种完全不一样的状态发展。
一个是时间总是够用的,而且比别人多;另一个则是,我总是没有时间,每天都很累。
2、做好时间记录
于是,我害怕那个懒惰的自己,把自己给蒙蔽住了,于是,我需要不断地去记录,以了解懒惰的自己,在我的时间宝库里偷走了我多少财产。
我很庆幸自己看到了《奇特的一生》这本很薄,很旧,语言有点凌乱的书,因为它,我认识了柳比歇夫,然后开始了一种自己从来不知道的生存模式,自律,早起,阅读,写作,然后现在准备衍生到健身。
不断地自我突破,把游走在饭局,穿越小说,偶像电视剧的时间调整到了更加有意义的事情上面,比如静下心来看一本书,学习一门技能等。
经过一段时间的实践,我发现自己真的做了自己本意的事情,按照自己的意愿在生活着,这是一件多么美好的事情。
原来我是可以管理我的“大脑”,并且掌控我的生活,与时间做朋友。
于是我在VV和HOPE线下见面时,一边喝着青柠蜂蜜红茶,吃着小点心进行分享的时候,我突然顿悟,这样的感觉就是我发现自己可以按照自己的意愿生活了。
3、社群、伙伴的重要性
这里就会说到VV和HOPE,我们是在一个社群里,每个月给自己定下目标,然后每天去落实并且打卡,我们的组长77会给我们进行统计和跟进。每天都会感受到正能量,分享,改变,坚持。
我很意外,VV说她每天都很期待我的打卡内容。
喜欢看到大家每天的改变,小小的改变,然后还有感悟,这些都会让自己开始有了莫大的信心,另外,总会有人,会一直一直那么坚持下去。
一个人走的快,一群人走的远,这句话挺有道理的。
所以,给自己找到一个正能量的社群,用来学习,交友,借由外力环境影响监督自己,是很重要的。
能够让你更加坚持,并且,成长的路上,不孤单。
三、工具推荐
说了这么多,最后还是说说干货推荐吧。
1、时间记录工具(PDCA循环:计划,记录,分析,改善)
传统工具:纸和笔,清单,日程表,效率手册,便签纸等
手机APP:安卓系统:爱今天(就是上一篇文章我做记录的那个);苹果系统:ihour
(根据个人习惯来,纸和笔我一直都在用,手机APP我也用,两种记录的内容都不一样。特别是工作上的重点我习惯用纸和笔还有效率手册,日程表,清单等)
2、打卡
寻找相应的互动社群,进行每日打卡分享,定期奖励自己
3、书籍推荐
《把时间当作朋友》——李笑来
《奇特的一生》
这里有一个思维陷阱,就是别人怎么做,我就照做,那一定会成功么?我告诉你,不一定会的。
每个人需要去了解自己,所有的方法和知识,只有跟自己有了链接,它才会在你的身上产生反应。
每个人都是不一样的,你需要更多的去了解自己的行为,思维,习惯的方式,去定制属于自己的流程和仪式。
然后能够有效的早起,读书,自律,按照自己的意愿过一生。
希望我的分享对你有帮助!晚安。
END
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